볶은 검정콩 (갱년기 여성에게 좋고, 아이들 두뇌에 최고)

1. 물에 깨끗이 씻는다.

2. 물기 뺀 콩을 후라이팬에 볶는다.

(처음에는 센불에서 물기를 없애고, 중불과 약불에서 노릿하게 될 때까지 볶아준다)

3. 매일... 하루도 빼먹지 말고, 최소한 10알정도 껍질째 먹으면 더 좋은 효능.

4. 꾸준히 먹으면 두뇌를 좋게하고, 노화방지, 갱년기 증세, 탈모방지, 치매, 건망증 등등에 도움되는 간식.