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김치 절이기 

I. 절이기 유툽 1 
1. 배추 1포기에 350그램 (1컵반): 소금을 물에 조금 타서, 배추를 소금물에 적시고, 소금을 줄기에만 뿌리고 잎파리를 위로 해서 8시간 절인다. 빨리 절이고 싶으면 따뜻한 소금물에 절인다. 
 
II. 절이기 유툽 2
1. 배추의 1/3 정도 칼집을 내고 배추가 부서지지 않게 반으로 나눈다. 반으로 나눈 배추위에 조금 칼집을 내서 잘 절어지게 한다. 
 
2. 미지근한 물에 : 물 6: 소금 1
   미지근한 물 24컵에 천일염 4컵을 녹인다. 
 
3. 소금물이 배추 (5통) 사이 사이에 들어가도록 풍덩 담근다.
 
4. 배추 흰 줄기쪽에 꽃소금으로 사이 사이 뿌려준다. 
 
5. 소금을 뿌린 배추를 큰 그릇에 겹겹히 쌓은 후에 나머지 소금물을 배추에 자작하게 붓고, 배추를 무거운 것으로 눌러 8-10시간 절인다. 
 
6. 절여진 배추를 사이 사이에 낀 지저분한 것이 빠지게 잘 흔들어서 2-3번 헹군다. 
 
7. 엎어서 물기를 뺀다. 
 
8. 냄비에 물 2컵: 찹쌀가루 2 T 을 중불에 골고루 잘 저으면서 풀을 만든다. 뜨거울 때는 좀 묽지만 식으면 걸쭉하게 된다. 풀이 들어가야 발효가 잘 된다. 
 
9. 무는 파란 부분이 1/3 정도 있는 것이 햇빛을 잘 본것으로 달고 맛있다. 무우를 반에 반을 잘라서 채를 썬다. 
 
10 채썬 무우(2개)는 랩으로 씌어서 공기가 들어가지 않게 한다. 썰은무우가 공기중에 30분이상 나두면 떫고 쓰게된다. 
 
11. 실파(150g)의 흰부분은 반으로 갈르고, 갓(100g), 미나리(50g)와 함께 3센치 길이로 썬다. 
 
12. 식힌 찹쌀풀 (2컵), 고추가루 (3컵), 까나리 액젓 (1 1/2컵, 젓국, 새우젓, 멸치액젓 등등 좋아하는 젓국을 사용) 을 섞어 10분 불린다. 10분후면 되직하게 분다. 
 
13. 불린 고추가루에 채썬 무를 넣고 빨갛게 버무린 후에 실파, 갓, 미나리를 넣고, 다진 작은 생새우(2컵), 다진 마늘(1/2컵), 다진 생강 (3T), 설탕 (4T), 소금 (3T) 을 섞어 김치속을 만든다. 
 
***김칫소에 옵션으로 굴, 명태, 오징어 등등을 이 때 넣어도 좋다.
 
14. 1시간 정도 후에 버무린 무가 숨이 죽으면, 김칫소를 배추 사이사이에 아래쪽 밑부분 부터 줄기쪽에 넣는다.
 
한 포기 분량만큼 덜어서 사용한다.  (사진= 3쪽=한포기)
 
15. 배추를 다 담고, 우거지를 남은 김칫소 (소금 약간 더 넣고) 버무린 뒤 맨 마지막 김치 위에 덮는다. 
 
16. 김치통에 7부-8부만 담아야 나중에 익었을 때 국물이 넘치지 않는다. 
 
17. 렙을 위에 씌우고 접시로 눌러서 상온에서 3-5일 또는 7일동안 숙성시킨 뒤 냉장 보관. 김치는 국물속에 담거져 있어야 맛있다. 
 
18. 김치를 통에서 뺄때는 집게 사용이 좋다. 
 
19. 김치대가리는 세워서 바짝 당긴 뒤 자르면 버리는 게 별로 없다.  김치가 다 떨어진 상태에서 길게 반으로 자르고, 한쪽은 반대방향으로 나열한다. 
 
20. 겉잎으로 줄기를 감싸고 가운데 먼저 썰고, 또 반으로 썰어서 그릇에 담고 김칫국물을 끼얹는다. 
 
***고추가루 많지 않고, 국물이 자작하고 시원한 김치 완성!^^
 
 
 
 
 
 
 
 
III. 절이기 유툽 3
 
1. 배추를 반나절 그늘에 말려두면 맛이나 단맛이 응축됩니다. 
 
2. 말린 후에 소금을 뿌리고, 위에 취향대로 다시마나 빨간 고추를 넣어 절이면 한층 더 맛있습니다. 

김장 김치

5. 두시간 후, 배추(1/4)를 다시 꺼내,
(천일염이 너무 굵으므로 곱게 빤다곱게 빤 천일염 작은 한줌 (1큰술) 을 줄기쪽에만 뿌려준다. 
 
6. 배추를 너무 오래 절이면 질겨지고, 너무 안
   절으면 물이 많이 생겨서 맛이 없어진다. 
 
7. 겨울에는 8 -10시간 절이고, 여름에는 4-6시간
   절인다. 
 
8. 배추의 흰부분이 밑으로 가게 다 세워놓고 다시 비닐봉지를 봉하고 위에 무거운 것을
   올려 8-10시간 절인다. 
1. 넢적한 종이박스안에 비닐봉지를 준비한다. 
 
2. 4등분한 배추를 비닐봉지안에 넣는다. 
 
3. 배추 2포기에 물15컵과 소금(천일염)1컵반
(농도 10: 1 ) 해서, 녹은 소금물을 배추에 골고루 부어준다.
 
4. 비닐봉지를 봉하고 위에 무거운 것을 올려
    2시간 나둔다.
 
(김장용 보자기나 종이를 바닥에 미리 깔고 시작하면 편리하다.)

배추 한 박스 (40 파운드, 13포기),

소금 (천일염) 13컵(배추크기에 따라 추가),

큰 무 4개 (배추2개: 무 1개 비율로 해도 좋음),

배 1개,

양파 8개(다시물 용 3개, 채 5개),

파 10단,

갓 3단 (옵션),

고추 2 Pack,

고추가루 3컵

게 세마리 fish sauce 반병,

멸치젖(하선정) 작은병(15oz) 1/2병=7.5oz,

새우젖 2큰술,

갈은마늘 1컵반,

갈은생강 1/2컵,

설탕 1컵반

다시멸치 30마리,

다시마 종이싸이즈 (8x11) 2장,

찹쌀가루 1컵, 

9. 배추가 반으로 잘 접이고, 부들하게 숨이 잘 죽었으면, 찬물에 헹구어 최소한1시간 정도 배추를 소쿠리에 엎어놓고 물기를 뺀다. 
 
*** 빨리 절이려면, 우산있는 아주 고운소금을 흰 줄기에 많이 뿌려주고, 소금물을 배추위에 적당히 뿌려주고 3시간후에 찬물에 헹구어 물기를 뺀다.
1. 물 1 겔론 (Gallon)
2. 다시멸치 30마리 (3-4 주먹)
3. 양파 3개를 닦아서 껍질째 반으로 자른다 멸치와 양파를 20분 정도 먼저 끓인다
4. 마지막으로 다시마 (종이 싸이즈 (8x11) 2장을 넣고 5-10분 더 끓인다.
*다시마는 오래 끓이면 끈적하고 맛이 없어진다.
5. 멸치, 양파, 다시마를 건져서 버리고
6. 다시낸 물을 식힌다.
 
*** 비린내 제거를 위해 끓일 때 뚜껑은 
     열고 끓인다.
7. 식힌 다시물 (1/2 겔론) 을 반만 덜어서 
 그 물에  찹쌀가루 1컵을 넣고 잘 풀어준다.
 
**배추 1포기 기준 - 물 1컵: 찹쌀가루 1큰술
 
**물풀은 맛이 어우러지게 하는 장점이 있으나,  빨리 익혀주는 기능도 있기에 김장김치에는 적게 사용한다. 
8. 15분 - 20분 정도 중불과 약불에 눌어붙지
않게 잘 저어준다.
1. 무 (큰 것- 12인치싸이즈  4개)는 채쓴다.
2. 배 큰 것 1개 채쓴다 (과일은 김치를 빨리 익게 하므로 겨울김치에는 많이 넣지 않는다.)
3. "게 3마리 Fish Sauce" 반병을
   무에다 골고루 부어준다.
 

6. 고추 (할로피뇨, 빨간 고추등 취향에 따라 구입한다.)  고추 2 pack 을 얇게 채 쓴다. 

 

7. 양파 5개도 얇게 slice 한다. 

 

 

(시간이 없으면 믹서기에 고추와 다시물을 넣고 곱게 간다. 그러나 믹서기에 갈면 물이 너무 많이 생기고, 김치가 물러질 가능성이 있으므로  채 쓰는 것을 우선으로 한다.)

11. 배추포기 사이 사이에 양념을 넣고 파란잎으로 잘 감싼후 배추속이 위로올라오게
김치통에 넣는다. 
 
 
9. 풀쑨그릇을 얼음물위에서 식히거나 선풍기로 완전히 식힌다. 
 
(열을 완전히 식혀야 무가 물컹해지지 않는다.)
1. 큰 그릇에 준비된 무를 담고(Fish S. 와 함께)
2. 식힌 풀에 멸치액젖 작은 병(15 oz)반 병,
3. 새우젖 2큰술, 
3. 고추가루 3컵 (취향에따라...)
4. 갈은 마늘 1컵반, 갈은 생강 1/2 컵
5. 설탕 1 컵반 (취향에 따라 더 할 수 있음.)
   

8. 파 10단을 5cm 길이로 썬다

 

9. 갓 (3단) (옵션)

 

10. 양념과 야채와 남은 다시물 모두 넣고 잘 버무린다.

12. 배추 한박스에
냉장고김치통 (깊은 것)
으로 2 통이 나왔습니다.  
수고하셨습니다!!!^^   by Kimberly Oh

아삭한 총각김치 만들기

총각김치
아삭한 총각김치 만들기
 
1. 좋은 총각무: 길쭉한 모양이고 만져서 단단한 것이 맛있다. 
나쁜 총각무: 버섯모양이나 둥근 것은 바람이 들거나, 씽이 박혀 있어서 맛이 없다. 
 
    무청이 긴 것보다는 짤막한게 좋다.
 
2.  손질할 때 긁으면 지저분해지고 물껑해 진다, 껍질이 있어야 아싹하다. 영양분이 껍질에 있기에, 깨끗이 닦고 꼬리와 잔 털을 깔끔하게  정리만 한다. 특히 목부분 (무청과 무 사이)에 흙이 많으므로 김치를 먹다가 흙이 씹히지 않게 잘 다듬어야 한다. 
 
   무청 끝부분은 잘라 버린다. 끝부분에 농약이 뭍어있을 수 있기에 아깝지만 대범히 잘라 버린다. 
 
3.  잘 절여야 아싹한 맛을 낼 수 있다. 소금물에 무만 먼저 절인다. 무청은 너무 많이 절여지면 질겨진다. 총각무는 보통 5-6시간절인다. 
 
중간쯤 (절인지 3시간이 지난후에 뒤집어준다), 그리고 2시간정도 남았을 때 무청도 함께 절인다. 이 때 쪽 파도 함께 살짝 절인다. 
 
절인후 깨끗이 씻어서 건져서 물기를 뺀다.
 
4. 육수:  냄비에 물, 황태, 양파, 무, 표고버섯, 다시마, 마른새우, 대파를 넣고 끓인다. 
 
5. 육수에 고추가루를 넉넉히 넣고, 빨간 홍고추를 갈아 넣는다. 
 
6. 무우 즙을 넣는다. (무 즙은 소화도 돕지만, 단 맛이 있어서 김치에 넣으면 시원한 맛을 낸다.)
 
7. 배즙, 마늘, 생강즙, 간 새우젓, 액젓 넣는다. 푸른 청이 있는 것은 젓갈이 많이 들어간다. 꿀 조금 넣고, 마른 새우가루 (새우대신 표고버섯, 멸치가루, 북어 갈아서 넣어도 된다). 
 
8. 늙은 호박을 껍질을 벗기고, 씨를 빼고 썰어서, 물이 없어질 때까지 푹 곤다. 그것을 믹서에 간 뒤 찹쌀가루를 조금 넣고 풀을 쑨다. (호박찹쌀풀이 김치의 강한 맛을 부드럽게 해준다.) 
 
이 때 홍시를 으깨 넣으면 더 맛있다. 
 
9. 총각김치 양념을 1 시간동안 상온에 숙성시킨다. 
 
10. 통알타리가 익으려면 너무 오래 걸리니까, 절인 후에 칼집을 반으로 낸다. (절이기 전에 자르면 단 맛이 다 빠진다. )
 
11. 양념을 칼집낸 곳에 오이소배기 넣듯이 잘 뭍어주고, 쪽파로 알타리 두 개와 잎파리를 잘 묶어주어서 그릇에 담근다. 
 
12. 상온에 하루 밤 나두었다가, 냉장고에서 4주정도가 지나야 맛이 있다. 
 
 
 
 

생활의 지혜

생활의 지혜
기름기에 쩌든 냄비:
 
베이킹 소다를 골고루 뿌리고, 그 위에 식초를 뿌려주면 거품이 나면서 일어난다. 이 때 따듯한 물로 적신
스펀지로 닦으면 깨끗하게 된다. 
 
탄 냄비: 
 
베이킹 소다
식초
따뜻한 물 넣고 끓인다. 
 
전자렌지 3분이면 깨끗하게 된다:
 
컵에 레몬껍질,
식초 1/3컵,
물 2/3컵을 섞은 후에
 
전자렌지에 넣고 3분 돌린후에 조심해서 컵을 빼고
오래된 하얀 면 내의로 닦는다.
 
(하얀 내복은 불순물이 잘 뭍지 않고, 흡수가 빠르고, 잘 마르는 성향이 있어서 행주로 사용하면 좋다.) 
 
화장실 거울 물때 제거:
 
때수건에 치약을 뭍힌 후 넓게 문질러 준다. 
그 후에 유리전용 밀대로 자국나지 않게 닦고,
마른 수건으로 한 번 더 닦아준다. 
 
옷에 뭍은 펜자국 제거:
 
레몬 껍질 1개에 빨래가루 세제 액채로 레몬이 잠길 정도로 부어준다.
밀패봉지로 3일간 봉해서 숙성해 놓는다. 면 봉으로 옷 결따라 부드럽게 발라주면 펜자국이 제거된다. 
 
빨래가루세제 1/2 컵: 베이킹 소다 1/4컵 
(소다는 표백효과있고 세제성분을 없애준다.)
 
샤워기 헤드, 호수에 뭍은 쩌든 때 제거:
 
대야에 따뜻한 물을 적당히 넣고 샤워기 헤드와 호수를 담근다.  물1: 식초1 (살균하기 위해 식초물에 10분정도 담근다.)
 
10분후 칫솔을 사용하여 때 제거 (식초물은 살균도 되고, 물 때도 제거됨)
 
 
세수대야에 뭍은 물 때 제거: 
 
설탕을 뿌려준 뒤 뭉쳐서 살살 문질러 준다
 
거즈나 천에 베이비오일을 뭍혀 닦아주면
물때 방지에 효과.
 
주방 후드 기름때 제거:
 
식용유로 닦아내고 따뜻한 물로 헹구고 면 행주로 닦아준다. 기름은 기름으로 제거!
 
녹슨 못, 부삽 등 모든 녹슨 것:
 
김빠진 콜라에 담가 놓으면 녹이 깨끗하게 벗겨짐!
 
변기, 세면대에 저녁에 콜라를 부어 넣고 아침에 물만 내리면 깨끗하게 된다. 
 
치매막는 뇌 예비력 키우는 방법
 
한국 사람 뇌 싸이즈 
 
치매에 걸릴 확률높음 < 55cm < 안심해도 됨
(이마 주위 머리 싸이즈)
 
치매예방에 좋은 음식을 골고루 먹고, 운동도 함께 한다

<킴벌리의 간단한 메모>

굴 씻는 법

굴 1봉지: 물 (굴이 잠길 정도의 넉넉한 물양): 소금 1큰술: 식초 1큰술

 

1. 굴봉지안에 있는 물을 어느 정도 버리고

2. 식초, 소금물에 굴을 담고 짧은 시간안에 굴 껍질을 손으로 살살 만져서 떼어버린다.

3. 위의 물에 살살 흔들어 헹군 굴을 체반에 받쳐둔다. 

4. 김치에 굴을 넣을 때에도 뭉게지지 않게 김치 사이 사이에 얻져 넣는다. 

조개,근대, 된장 찌게

근대: 1단

익은 조개: 밀봉된 것 1 봉지 (30개 정도)

된장 (2큰술), 마늘, 파 (또는 부추), 빨간 고추 (또는 고추가루) 조금 - 옵션

 

1. 육수:  멸치, 양파를 넉넉한 물 (중간싸이즈 냄비)에 넣고 20분 끓인 후에 다시마 손바닥만한 크기 한장을 넣고 10분 더 끓인다.)

2. 1번의 육수에 된장을 풀고 

3. 조개, 간 마늘, 깨끗이 닦고 먹기좋게 썰은 근대를 (데칠 필요없음.) 넣고 한 번 후르르 끓으면

4. 소금이나 국간장으로 간을 하고, 마지막으로 파를 넣고 불에서 내린다.

***Creamy Pasta with Chicken

***Goulash

***Lasagna

***Tuna Casserole with Corn Chips

 

***생선 머리와 꼬리 (연어): 오븐 Broil에서 20분정도

***콩나물 무침 (김이 올라오면 불을 끄고 뚜껑을 덮은 상태로 조금 더 나둔 후에 양념을 한다.

***찐 계란: 계란을 3-4개 작은 냄비에 넣고 물을 자작하고 넣고 중불에 10분간 익힌다. 

***군 고구마: 오븐 화씨로 425도에 40분 군다. (보통싸이즈 고구마 한 판 - 16-20개 정도) 

***카레라이스: 감자, 호박, 양파, 치킨, 당근, 카레 3-4조각 (중간 냄비)

***계란 말이

***감자 채 볶음

***검정콩 볶기: 물에 씻은 후, 채에 말려서, 후라이팬에 노리끼리하게 볶는다. (껍질이 반으로 벌어지고, 속이 타지 않게 한다.)

***생선매운탕

***만두

 

***전복김치, 굴김치, 낙지김치 (풋김치가 아니면 쑨 풀을 사용하지 않고 그냥해도 맛있다.)

    기억할 것: 장은 전날에 보고, 아침에 배추를 절이고, 무채, 양념준비를 낮에 하면 저녁안에 김치를 담글 수 있다.

   (배추 4포기, 무 3개 - 항아리 1개, 반병짜리 3병 나옴. 2015년 8월 9일)

 

 

***물김치

***물냉면 (물김치 1국자)

 

***김밥 (계란, 시금치, 당근, 한국소시지(한개에 1불짜리 얇은 것이 쫄깃하고 맛있다.), 우엉볶음, 흰 단무지(짤라진 것은 물렁하니까, 통으로 된 것으로 살 것.)

        밥: 식초, 소금, 설탕조금, 깨소금으로 양념한다.

***두부 부침

***김치전

***감자를 갈아서 감자전을 부친다. 

***마른 오징어 볶음

***낚지 볶음: 소금으로 문질러 씻은 낚지를 물에 살짝 데친다. 후라이판에 떡볶기 하듯이 매운 국물을 만든후에 낚지를 넣어서 살짝 볶는다.

***오징어 데치는 법: 오징어는 오래 삶으면 질겨지니까, 끓는 물에 넣고 동그랗게 오그라지면 바로 꺼내서 초고추장에 찍어 먹는다.

***오징어 볶음: 볶으면 딱딱해지니까, 볶는 양념을 다 한 후에 불을 끄고, 데친 오징어를 양념에 넣고 버무리면 부드럽고 맛있다. 

 

***잡채 (초립동이 당면)

***새우젓 호박채 볶음

 

***총각김치

***상추 무침 (매실과 함께)

***야끼 소바 (호박, 양배추, 양파, 당근, 마늘, 닭 살코기) 8/11/2015

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