눈 밑 떨림 현상: 3초 지압으로

눈 밑 떨림 현상 (Spasm/Twitching) 의 원인이 여러가지 있겠지만, 저 같은 경우는 컴퓨터에 오래 않아서 눈을 자주 깜박하지 않는 것이 큰 이유중에 하나 일 것으로 봅니다.

몇 주전에 제 나름대로 발견한 치료법인데, 여러분들과 나누려고 합니다. 심하신 분들은 전문가와 의논하시길 바랍니다.

손가락으로 떨리는 눈 밑을 3초정도 지압하시면 됩니다. 눈 뼈가 둥그렇게 움푹파였는데 그 움푹한 가장자리 면적부분을 살살 눌러주시면 됩니다. 즉시 효과를 보실 겁니다. (유난히 피곤한 날은 3초지압을 몇 번 해주어야 합니다.)

예방 차원에서는 잠자기 전에 세수하고 로션을 바르고(부드럽게), 가운데 손가락으로 마사지 하듯이 눈 밑을 가로방향으로 (얼굴 안쪽으로) 살살 지압하시면 됩니다.

예전에는 그러한 증세가 있으면 2주정도 갔는데, 이제는 몇 일만 아침, 저녁으로 눈 밑을 지압하면 떨리는 현상이 사라집니다. 최소한 지압한 날은 편안하게 사람들을 만날 수 있어서 기뻤습니다. ^^